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楼主:开封报业电商公众服务号 时间:2018-11-25 22:11:04


导读


牙齿的健康关乎全身的健康,牙齿和全身的多个重要器官都存在着千丝万缕的联系。今天是国际爱牙日,今年爱牙日的主题是“口腔健康,全身健康”,让我们一起来看看保护牙齿的冷知识吧!




“牵一牙而动全身”。研究表明,有牙周病的人,牙周袋内的细菌也会通过吞咽进入胃,更容易患胃病。


牙周炎患者与非牙周炎者相比:


急性心肌梗死或慢性冠心病的发生率高25%;

发生脑卒中的比率是牙周正常者的2.1倍;

患类风湿关节炎的比率比牙周健康者高4倍;

患慢性呼吸道疾病的几率比口腔卫生良好的人群高4.5倍;

有牙周病的孕妇,由于炎性介质可能引起子宫过早收缩,会引发早产。

                        
                              

更重要的是,对于吃货来说,牙齿是最最重要的“美食品尝机”,没了牙齿,估计你只有看着美食流口水的份啦!




关于牙齿的10个冷知识





1



不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖,其实,过多摄入胆固醇可导致牙周病。





2



如果洗手时手上突然流血,人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。





3



人们初次见面时,最先注意的是眼睛,然后是牙齿,排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱,却比花在牙齿上的钱要多得多。




4



在很多患者身上,能发现一个奇怪现象:牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响,但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是,人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。






5



即使拥有健康牙龈,也应每年看两次牙医,然而大部分人都做不到。






6



牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙,但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样,这样它就不会积存杂物。





7



保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2至3分钟,儿童刷牙的平均时间更短。






8



抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味,然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织,而这些组织又分布在口腔里,因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。





9



人们刷牙时经常只刷表面,很难刷到口腔较深处的噬菌区,但正是这个地方发出难闻的气味。所以,你必须每天用牙线,隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了,但口中仍发出难闻的气味,就要从饮食着手,或查查是否存在其他健康问题。





10



含有酒精的漱口水会使嘴巴发干,因此在使用半小时内,你的口气可能非常清新,但之后会变得难闻,甚至比以前更糟。







做到这些,牙齿更健康!



·家人不要共用牙膏 ·






共用同一支牙膏,如果其中一人感冒,或患有口腔疾病,在刷牙时,感冒病毒、口腔细菌很容易通过牙膏口传播到其他人的牙刷上。



· 牙膏应经常更换品牌 ·





长期使用同一种牙膏,可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,从而使牙膏失去作用。


另外,得到卫生部门认可的功效牙膏只有三种:防龋、抗炎、抗过敏。除了上述三种功效之外,其他所谓“功效”牙膏多是商家为了推销而制造的“噱头”。


   · 刷牙用温水好 ·




刷牙时用接近自己体温的温水(37℃左右)感觉最舒适,效果最好。


早上水龙头第一杯水不要用来刷牙。上海市质监局在对水龙头抽查时发现,超过2/3的水龙头重金属析出量超标,第一杯最好不要入口。如果发现早上刚放出来的水颜色不对时,可以先放一段时间,出水十几秒钟之后再入口。



· 牙齿敏感嚼点剩茶叶 ·



进食冷、热、酸、甜食物时,牙齿酸痛,可以用喝剩下的茶叶放在过敏的牙齿部位咀嚼,或者将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼,也可以帮助脱敏。

           



· 少喝酸性饮料 ·



酸性的饮料会损害牙齿,比如柠檬汁,尤其是当结合热水的时候,长期喝会导致牙齿表面的牙釉质被软化和磨损。建议大家用吸管喝饮料,使液体绕过牙。

                                                



· 6岁以下儿童别用含氟牙膏 ·



有证据表明,使用了含氟牙膏以后,牙齿的抗酸能力增强了,患龋的机会减少了。但孩子的动手能力差,含漱技巧尚未完全掌握,如用含氟量较高的成人牙膏,刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏。因此幼儿不宜自行使用或者6岁以下儿童别用含氟牙膏而使用儿童牙膏。

                                 



·牙齿没了也得刷牙 ·



刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面,而是整个口腔环境,比如牙龈面和舌部。牙齿虽掉了,但粘膜、牙龈、牙槽等组织还在。

                                                   

如果不刷牙,口腔中的致病菌一旦随着食道进入体内,容易诱发心脏、肾脏的疾病,甚至还会影响血糖的稳定。因此,即使老年人牙齿掉得所剩不多,仍然需要按时清洁整个口腔内环境。

           


来源:新华网江苏频道综合




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